在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 15.04克 | 蛋白质: 29.33克 | 碳水物: 100.75克.
早餐: Tapioca com Manteiga. 午餐: Farinha de Mandioca, Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia, Pão Caseiro. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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