在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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144.9 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 164.97克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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