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xs'minks
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2021年01月9日
xs'minks的日记, 2021年01月9日
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在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2021年01月9日:
278 千卡
脂肪: 19.98克 | 蛋白质: 14.11克 | 碳水物: 13.15克.
早餐:
Лимонный Сок, Вода.
午餐:
Вареное Яйцо.
晚餐:
Просто Молоко Молоко 2,5%, для Всей Семьи Молоко 2,5%.
小食/其他:
Фисташки.
更多的......
1468 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
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