在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 80.91克 | 蛋白质: 96.50克 | 碳水物: 130.88克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Жареное Яйцо. 午餐: Говядина Тушеная, Чай, Семушка Хурма Сушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Сайры. 晚餐: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Чай, Увелка Гречка Вареная, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Шашлык из Свинины, Пекинская Капуста, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|