在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 32.83克 | 蛋白质: 157.62克 | 碳水物: 118.05克.
早餐: 光泉 5.1無加糖濃黑豆漿, 👎🏿🍫豆腐巧克力蛋糕（GoodEatRecipes), 🎃🎃🎃純素的健康南瓜馬芬（Laura). 午餐: 雀巢 (Nestlé) 純拿鐵二合一, 杏鲍菇, 地瓜葉, Costco 酪梨油, 雞胸肉, 瓠瓜. 晚餐: AROY-D 椰奶, 杏鲍菇, 芥菜, Costco 酪梨油, 雞胸肉. 小食/其他: 🎃🎃🎃純素的健康南瓜馬芬（Laura), 義美 古早傳統豆奶無加糖. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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