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Ethan孙文豪
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2021年05月14日
Ethan孙文豪的日记, 2021年05月14日
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, 2021年05月14日:
1021 千卡
脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 92.39克 | 碳水物: 83.48克.
早餐:
红薯／地瓜, 蒙牛 纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
Yakult 低糖, 蓝莓, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 凉拌黄瓜, 番茄炒蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）.
小食/其他:
低卡博士 小钢筋.
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2810 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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32支持者
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评论
需要好几个饭盒子～小哥哥你好勤快～
2021年05月13日 会员：:
Prom-ting
两个饭盒足够啦，一个是双层饭盒😝
2021年05月13日 会员：:
Ethan孙文豪
小伙子你好帅！
2021年05月14日 会员：:
E Sun
帅的，会做饭的男人。
2021年05月14日 会员：:
glan_sun
健康营养
2021年05月14日 会员：:
Crystalvenom
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