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2021年05月13日
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, 2021年05月13日:
1440 千卡
脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 155.83克.
早餐:
Хуторок Гречка Вареная, Egg.
午餐:
Сильпо Яблоко Голден, Asparagus, Quinoa , Salmon.
晚餐:
Сильпо Творожная Запеканка .
小食/其他:
Сильпо Яблоко Голден, Almonds .
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