注册  |  登录

dianczen的日记, 2021年05月13日

bardzo się boje wejść na wagę. minął miesiąc ćwiczeń i diety, a ja boje się, że jak wejdę na wagę to stracę motywację

查看饮食日历, 2021年05月13日:
599 千卡 脂肪: 15.08克 | 蛋白质: 27.12克 | 碳水物: 94.94克.   午餐: Jajko Sadzone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki na Parze. 更多的......

一位支持者    支持   

评论 
Jak już zajrzałam na Twój profil to odpowiem coś😅 Pamiętaj kochana, że waga nie odzwierciedla tego, czy schudłaś czy nie. Nie sugeruj się wagą, bo możesz stracić na wadze tylko 5 kg a diametralnie zmienić tym sylwetkę - zamieniając tkankę tłuszczową w mięśniową(mięśnie też ważą). Waga może stać w miejscu, ale najważniejsze, że Ty sama widzisz różnicę w lustrze i że obwody lecą w dół. To się naprawdę liczy, nie waga. Nie przejmuj się i powodzenia! 💖 
2022年03月30日 会员:: oliboe57
Dzięki 😘😌 to bylo dawno temu 😁 teraz mam trenera i dietetyka. W listopadzie 2021 wazylam 82kg... Ale podeszlam do tego profesjonalnie i obecnie 68kg. Cwicze 6x w tygodniu i czuje sie bardzo dobrze ❤️  
2022年04月3日 会员:: dianczen

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dianczen的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。