在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 91.94克 | 蛋白质: 140.96克 | 碳水物: 107.86克.
早餐: Kiwi, Abacaxi, Mimosa Leite Magro, Nespresso Café Expresso. 午餐: Azeite Extra-Virgem, Continente Salada Ibéria, Dourada Grelhada, Super Bock Cerveja Original. 晚餐: Carr's Original Table Water, Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Pura Vida Chocolate de Leite com Amendoas. 更多的......
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2459 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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