在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 119.69克.
早餐: Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Творожное-банановая запеканка. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|