在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 108.82克 | 碳水物: 165.81克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан. 小食/其他: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|