在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 90.64克.
早餐: индеечка-2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. 午餐: Adrenaline Rush Zero Sugar, Абрикосы, Банан, Кефир 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, колбаски. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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