在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 108.74克 | 蛋白质: 98.97克 | 碳水物: 12.40克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Вемол Сметана 20%, Творожная запеканка, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|