goodday_daisy的日记, 2021年05月13日

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1180 千卡

脂肪: 25.61克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 160.54克. 早餐: 意大利麵, 番茄, 雞蛋. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蕎麥麵, 西蘭花. 晚餐: 芥蘭, 鴨肉. 小食/其他: 哈密瓜, 蘋果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 黑芝麻糯米糍, 番薯/地瓜, 蚕豆, 泡椒鳳爪, 安怡高鈣低脂奶粉. 更多的......

1829 千卡

运动: keep - 25 分钟, 休息 - 16 小时和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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