在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 107.03克 | 碳水物: 72.25克.
早餐: Farofa, Ovo Frito sem Gordura, Café. 午餐: Mangas, Vagem Cozida, Mandioquinha, Brócolis Cozido, Sadia Sobrecoxas de Frango. 晚餐: Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo), Frango Desfiado, Crepioca, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Chá de Ervas. 更多的......
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稳定体重
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