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diciembre.xd的日记, 2021年05月12日

1600 calorías y son recién las 4 de la tarde... no sé que cresta voy a hacer
esta semana me la dieron libre y estoy trabajando en el negocio de mi familia, por lo que no me ha dado el tiempo de contar las calorías , y he comido demasiado
ahg,,,, odio las recaídas

查看饮食日历, 2021年05月12日:
1619 千卡 脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 202.90克.   早餐: Chocolate con Leche (Semidescremada), Receta del Abuelo Pate Ave Mayo, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. 午餐: Lechuga, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Nestlé Manjar, Plátano, Patatas Cocidas, Sopa de Pollo, Hellmann's Mayonesa, Cuisine & Co Jurel Chileno al Natural , Palta. 更多的......


评论 
Lo importante en saber parar porque osino la recaída es eterna, da lo mismo que te pases 1 2 o 3 días, lo difícil es no extenderlo 
2021年05月12日 会员:: fytameow
Animo 
2021年05月12日 会员:: fytameow

     
 

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