注册  |  登录

_polinamalina的日记, 2021年05月12日

Необыкновенно вкусный шоколадно-фундучный тортик на ужин 😋 кбжу на 100 г 279/22,4/18,7/4,9

查看饮食日历, 2021年05月12日:
807 千卡 脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 14.97克.   早餐: Дары Природы Фундук , Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Президент Сметана 30%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Волжанин Белок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Atech Nutrition Витамин Д3, Steel Power Коллаген. 晚餐: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Дары Природы Фундук , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Волжанин Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, Президент Сметана 30%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. 更多的......
149 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

65支持者    支持   

评论 
Поделитесь рецептом, пожалуйста 
2021年05月12日 会员:: Olya_lya87
Протеин 30 г, сметана 30 г, яичный белок 30 г, какао 5 г, сахзам, разрыхлитель, всё смешать, испечь три блинчика. Сливочный сыр 50 г смешать с сахзамом, промазать, сложить, сверху шоколадно-ореховая паста бомббар и фундук.  
2021年05月12日 会员:: _polinamalina
👌👌 
2021年05月13日 会员:: justsport1234
Скажите пожалуйста, где заказываете пасту Бомбар?  
2021年08月8日 会员:: kraselori
На вайлдберриз заказываю пасту и протеин 
2021年08月8日 会员:: _polinamalina
Скажите, вы на сковороде или в духовке делаете?  
2022年06月2日 会员:: llemesheva_

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


_polinamalina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。