在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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146.2 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 54.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 74.06克.
早餐: Banana Nanica, Tirolez Nutri + Whey Tradicional. 午餐: Tirolez Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Calabresa Enroladinha, Chuchu Cozido, Suco de Limão, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido. 晚餐: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 小食/其他: Leão Chá de Hortelã, Café. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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