在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 182.60克.
早餐: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 午餐: Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Legumes Refogados, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 小食/其他: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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