在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 43.13克 | 碳水物: 118.89克.
早餐: Kue Bawang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Koko Krunch (30g). 午餐: Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Kembang Kol, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Tanah, Kue Nastar, Keripik Pisang. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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