在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 166.93克.
早餐: Avokado, Armut, Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytin, Kuru Meyve Karışımı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Mercimek Ekmeği. 晚餐: Yeşil Bezelye, Dost Süzme Yoğurt, Ev Yapımı Tavuk Suyu, Kinoa, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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