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Masih stuck guys
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60.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 105.67克.
早餐: Telur, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sunpride Banana. 午餐: Telur Rebus, Tempe, Nasi Merah. 晚餐: Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 小食/其他: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Khong Guan Saltcheese Combociz. 更多的......
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稳定体重
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