在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 84.06克 | 碳水物: 203.43克.
早餐: Naturgut Bio Kochschinken, K-Classic Jamon Serrano Schinken, REWE Saatenpower Brot, American Sandwich Vollkorn, Bodylab Protein Spread Hazelnut Cocoa Cream, Brunch Balance 15% Fett, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. 午餐: Spiegelei ohne Fett, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Bofrost Mediterranes Gemüse, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. 晚餐: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Little Lunch Tomatensuppe. 小食/其他: Popcorn, Xucker Xylit, Milch 1,5%, Milka Triolade, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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