|
Итоги моего высокого дефицита с 12 января по 30 апреля. Минус 7 кг, минус два размера одежды. Самый минимальный вес за последние лет 7. Ухожу на поддержку, буду учиться удерживать результат.
|
352 千卡
|
脂肪: 11.69克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 4.02克.
早餐: Макдоналдс Кофе Черный. 午餐: Куриная грудка с овощами. 更多的......
|
|
 评论
Умничка 👍🏻красивая фигура🤗
2021年05月12日 会员：: dakun maria
|
2021年05月12日 会员：: Vladuchica
|
dakun maria спасибо большое! Очень приятно! 🌺
2021年05月12日 会员：: Светлана Соляник
|
Vladuchica спасибо большое! 🌺🌺🌺
2021年05月12日 会员：: Светлана Соляник
|
Выглядите - супер! Засомневалась что 7кг ушло, на вид как будто 20
2021年05月12日 会员：: Tushkan_chik
|
очень круто! вы мой кумир!
2021年05月12日 会员：: Диана_врн
|
2021年05月12日 会员：: a_pogovorit_
|
Tushkan_chik правда, правда, было 95 в январе, стало 88. Хорошо подтягивается все с помощью физической активности. При этом, до идеала далеко, но у меня долгоиграющие планы.
2021年05月12日 会员：: Светлана Соляник
|
Диана_врн спасибо большое!
2021年05月12日 会员：: Светлана Соляник
|
a_pogovorit_ Татьяна, спасибо большое! Очень приятно! 😘
2021年05月12日 会员：: Светлана Соляник
|
|
|