在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 89.65克 | 碳水物: 91.63克.
早餐: Садочок Томатный Сок, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Premialle Фета. 午餐: Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Алмас Лаваш Дуос . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bellezza Моцарелла, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Мушкетер Пломбир Детства. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|