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bircanmetehan
日记
2021年05月11日
bircanmetehan的日记, 2021年05月11日
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在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
72.5 公斤
最近减少:
19 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月11日:
816 千卡
脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 94.52克.
早餐:
Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Domatesler, Yulaflı Omlet.
晚餐:
Az Yağlı Tavuk Nuggets, Nimet Lavaş, Domatesli Biber.
更多的......
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