在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 48.42克 | 碳水物: 83.28克.
早餐: Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Маркет Перекресток Оливки с Лососем , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Белом Вине, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Овощное рагу с сыром. 小食/其他: Кофе с Молоком, Меридиан Мидии в Белом Вине, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яблоки Гала. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|