注册  |  登录

Светлана Соляник的日记, 2021年05月11日

Запоздалые итоги апреля. Минус 2,5 кг.Средняя калорийность на уровне предыдущих месяцев, физическая активность-увеличила расход еще на 100 в среднем. В будни две часовые тренировки с тренером,остальное кардио и ходьба. В выходные просто ходьба, в среднем 17000 шагов.

查看饮食日历, 2021年05月11日:
352 千卡 脂肪: 11.69克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 4.02克.   早餐: Макдоналдс Кофе Черный. 午餐: Куриная грудка с овощами. 更多的......
1936 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Светлана Соляник的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。