在2014年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4147 千卡
|
脂肪: 100.86克 | 蛋白质: 173.85克 | 碳水物: 620.20克.
早餐: REWE Frische Vollmilch, Gartenkrone Beerenmischung, Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis. 午餐: Ja! Mozzarella, Olivenöl, Kartoffeln. 晚餐: Kühne Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Honig, Coburger Party-Taler, Kölln Multikorn Flocken, REWE Frische Vollmilch, Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkorntoast. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|