|
Смертельный номер! Такого я еще ни разу не выкладывала и мне малость стыдно за себя прежнюю... Впереди еще море работы над собой, но внешний вид меня уже радует! Особенно приятно получать комплименты от родных и знакомых!
|
1103 千卡
|
脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 95.54克 | 碳水物: 82.81克.
早餐: Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Первый Вкус Молоко 3,5%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. 午餐: Имбирь Маринованный, Яичный Белок, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. 晚餐: Малиновое Варенье, Творог 5%. 更多的......
|
|
2732 千卡
|
运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 洗澡 (泡澡) - 40 分钟, 椭圆机 - 41 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
1034支持者
支持
1到20，总共109
 评论
2021年05月11日 会员：: Светлана-93
|
2021年05月11日 会员：: Лисонька26
|
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
3volk, спасибо вам большое!))
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
GEF93, спасибо, продолжаю, не сворачивая😇!)
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
2021年05月11日 会员：: Zarinochka 33
|
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
2021年05月11日 会员：: filatova_anka90
|
Молодчина. отличный результат.
2021年05月11日 会员：: TonyKhay
|
filatova_anka90, спасибо🙏😇
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
TonyKhay, спасибо, идём дальше!!!)
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
Фотошоп творит чудеса !!! (шутка) Вы БОЛЬШАЯ молодец! Боже, как же легко набрать и сложно убрать! Удачи Вам!
2021年05月11日 会员：: HunterSpb
|
Абсолютно без фотошопа, хоть и хочется поскорее красивое тело! Да, сбросить вес это такая работа над собой! 😇
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
Молодец, 5 баллов за решительность!!!
2021年05月11日 会员：: Shitova68
|
Shitova68, спасибо вам большое!!! 😇
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
Супееееер!Как кожа?подтягивается?
2021年05月11日 会员：: klyb.1994
|
klyb.1994, спасибо! Да, подтягивается, единственное все старые растяжки сейчас стали очень видны, особенно те, что появились за беременность! Хотя я может их из-за большого живота не видела🤣
2021年05月11日 会员：: Stasinold
|
Результат отличный, цвет трусов тоже 🔥
|
Крутая какая, вы меня смотивировали💪 обожаю листать ленту fs
|
|
|