在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 146.26克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Heinz Соус Чили, Макароны Отварные, Шашлык из Курицы, Помидоры. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Конти Печенье День и Ночь, Яйцо, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Hochland Твороженный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|