在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 74.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 214.91克 | 碳水物: 126.46克.
早餐: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Granini Zumo de Naranja, Nespresso Café Capsulas, Danone Danacol Fresa, Zespri Kiwi Green, Bonpreu Barra de Pan - Divina, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo. 午餐: Danone YoPRO Fresa Frambuesa, Navidul Caña de Lomo, Bonpreu Barra de Pan - Divina, Queso Manchego. 晚餐: Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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