在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 228.14克.
早餐: L-Men 2 Go Chocolate, MEG Keju Slice, Ceres Meses, Sari Roti Roti Gandum. 晚餐: MEG Keju Slice, Ceres Meses, Sari Roti Roti Gandum, Banana, L-Men 2 Go Chocolate. 小食/其他: Sidomuncul Tolak Angin. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|