在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 30.18克 | 碳水物: 119.47克.
早餐: Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Ветчина, Сало, Чай, Пряник, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 午餐: Майонез, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加3.4 公斤
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