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goodday_daisy
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2021年05月11日
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, 2021年05月11日:
2247 千卡
脂肪: 121.79克 | 蛋白质: 118.47克 | 碳水物: 174.16克.
早餐:
即溶咖啡(咖啡粉), 番茄炒蛋, 意大利麵.
午餐:
可樂 (Coca Cola) Coke, 麥當勞 (McDonald's) 巨無霸, 麥當勞 (McDonald's) 中薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥炸雞.
晚餐:
花生, 芥蘭, 紅燒帶魚.
小食/其他:
金針菇, 泡椒鳳爪, 安怡 高鈣低脂奶粉.
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1830 千卡
运动:
keep - 34 分钟, 休息 - 17 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 6 小时.
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