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dos días seguidos que como un queque de vainilla casero, y noe siento mal, pero si pase ayer 200 calorías, más y creo que hoy pasaré 100 más, pero darme un gustito aveces está bien supongo¿
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1110 千卡
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脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 47.44克 | 碳水物: 154.31克.
早餐: Tostadas de Pan Integral, Sbelt Queso Fresco Light , Quinoa (Cocida). 午餐: Camote Cocido, Lechuga, Escabeche de Pollo. 晚餐: Trigo Cocido, Sopa de Verduras. 小食/其他: Keke. 更多的......
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2178 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, hitt - 11 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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