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Wilitheman的日记, 2021年05月10日

Loput uunilohet pois pilaantumasta vähän runsaaamman lohisalaatin muodossa 😂 553 kcal 😊

查看饮食日历, 2021年05月10日:
1591 千卡 脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 124.12克 | 碳水物: 142.82克.   早餐: Maitokahvi, Pakkasmarja Vadelma, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. 午餐: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. 晚餐: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Pirkka Luomu Babypinaatti, Pirkka Tomaatti, Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Kurkku, Uunilohi. 小食/其他: Omenat (Golden Delicious). 更多的......
3574 千卡 运动: siivous - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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