在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 89.52克.
早餐: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan Integral de Centeno, MyProtein Creatine Monohydrate, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate. 午餐: Hacendado Helado de Limón, Mandarina, Hacendado Cabecero de Lomo, Snack Day Chips de Verduras, Hummus, Monster Energy Ultra Red, Auchan Esparragos Verdes Delgados, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. 晚餐: Canela, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Knorr Crema Bogavante y Cigalas. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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