在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 77.80克.
早餐: Сырники Домашние, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 午餐: Холодник, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Сырники Домашние, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|