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Yay! 142.2lbs! Hopefully I can keep this up!
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64.5 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1514 千卡
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脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 94.90克 | 碳水物: 200.33克.
早餐: Banana, Kashi Go Lean, Silk Light Soy Milk. 午餐: Sonoma Turkey Sammie. 晚餐: Clearly Organic Applesauce, Steamfresh Broccoli, chicken breast. 小食/其他: Sargento String Cheese, Orange, Strawberries. 更多的......
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2092 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Woah! Only 2.2 to go! We both have about 10% left to hit our goals (well, my first goal anyway). Race ya to the finish?
2009年03月11日 会员：: Divided By Zero
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Lol. Yeah I think I'm going to give myself a 2nd goal of another 5lbs. Sure I'll race ya! However, you'll probably loose it first! You shed weight like crazy!
2009年03月11日 会员：: Starladesiree
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OH SNAPZ!! The gauntlet has been thrown down! I'm gonna work out for 12 hours today!!! Alright, maybe not. LOL
2009年03月11日 会员：: Divided By Zero
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2009年03月11日 会员：: Starladesiree
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Keep going! That is so cool!
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you are ROCKIN CHICA!!! xo
2009年03月11日 会员：: cindyshine
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2009年03月11日 会员：: Starladesiree
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