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goodday_daisy
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2021年05月10日
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, 2021年05月10日:
1560 千卡
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 205.90克.
早餐:
蕎麥麵, 番茄, 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋.
午餐:
豬肉碎（煮熟）, 苦瓜, 魚蛋, 西蘭花, 糙米飯.
晚餐:
鯇魚, 燒茄子.
小食/其他:
芒果, 巧克力牛角麵包, 安怡 高鈣低脂奶粉.
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1717 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
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