在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 105.99克 | 碳水物: 130.70克.
早餐: 🥮紅豆泥, Costco 酪梨油, 🍠🍠🍠香甜地瓜麵包（免揉）（小潔的廚房記事）, 雞蛋（整個）. 午餐: 木耳, 高麗菜, 杏鲍菇, Costco 酪梨油, 雞胸肉, 紅蘿蔔. 晚餐: 全家 健身G肉餐. 小食/其他: 全家 奶精球, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 義美 古早傳統豆奶無加糖. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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