在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 158.89克.
早餐: Anyday Nuts Dry Roasted Almond Mix, Pirkka Mansikka Ulkomainen, Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . 晚餐: Kariniemen Ranch Rapeat Sisäfileet, Fresh Hetki Grillikasvikset, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Native Guacamole Spicy, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. 小食/其他: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Fazer Amica Tonnikala-Majoneesitäyte, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, LU Belvita Breakfast Jogurtti. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|