在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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99.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 87.21克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 69.45克.
早餐: Fröknäcke, Brieost, Örtte. 午餐: Coop Creme Fraiche, Gröna Ärtor, Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. 晚餐: Hellmanns Majonäs, Tonfisksallad med Ägg. 小食/其他: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Önos Marmelad, Kolibrie Brie, Fröknäcke. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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