|
miss
|
1183 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 102.70克 | 碳水物: 50.68克.
早餐: Aknaz Krem Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Yayla Yayla Çorbası , Turşu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 小食/其他: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pestil, Cevizli Sucuk, Çilek, Muz. 更多的......
|
|
2749 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|
2021年05月9日 会员：: aysenurhanım
|
Afiyetler olsun ayşenur keyfin bol olsun🤗👌
2021年05月9日 会员：: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Teşekkür ederim Merih beraber olsun keyfimiz🖤😂
2021年05月9日 会员：: aysenurhanım
|
Ortimmm yaaa hoşbeşin yarısımı oo 😂😅
2021年05月9日 会员：: sahinidris
|
Yaa evet ortii😂😂 yarısını yedim gel beraber olsunnn😁❤️
2021年05月9日 会员：: aysenurhanım
|
Yaaa kıyamam sen bir paket ye yarın sabah senin yerine 3 saat kardiyo yapayım ben 😂❤️❤️
2021年05月9日 会员：: sahinidris
|
Ah ah içim el vermiyor ortimm🥺❤️ yerime yapacaksan olur dermişimm😁😂😁 şaka şaka seni de yoramamm😁🥰
2021年05月9日 会员：: aysenurhanım
|
Ya valla şu fotoyu görünce içimden geldi. Cidden yapılan birşey olsa keşke söylediğim. Erinmeden yapardım ortimm. Afiyet olsunn ❤️❤️
2021年05月9日 会员：: sahinidris
|
Yaa nasıl canımsınnn 😍💞 teşekkür ederim ortim iyiki varsın ❤️🖤
2021年05月9日 会员：: aysenurhanım
|
2021年05月9日 会员：: sahinidris
|
|
|