在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3057 千卡
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脂肪: 120.67克 | 蛋白质: 187.23克 | 碳水物: 319.48克.
早餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Empanada de Carne, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lasaña de Carne. 晚餐: Lasaña de Carne, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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