在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 59.39克 | 碳水物: 224.29克.
早餐: Elma, Ev Yapımı Tavuk Suyu, Salça, Zeytinyağı, Tarhana, Kuru Meyve Karışımı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Serel Üzüm Pekmezi, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Soğanlar, Yeşil Bezelye, Dost Süzme Yoğurt, Kappadokia Siyah Pirinç. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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