在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
697 千卡
|
脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 51.23克.
早餐: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate . 午餐: Heinz Острый Кетчуп, Зеленый Лук, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|