在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 146.67克 | 碳水物: 139.71克.
早餐: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Морковь. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|