在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 31.40克 | 碳水物: 156.57克.
早餐: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Merah, Champ Sosis Ayam, Telur, Super Bihun Super Bihun Kuah. 晚餐: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kastengel, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Good Time Chocolate Chip Cookies, Simba Cereal Bar. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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